Celý den bez únavy a stresu

Jak a kde vzniká v lidském těle energie, co je to únava, jak se bránit proti únavě a stresu...
A další užitečné informace.

Koenzym 1

Zázrak jménem NADH (koenzym 1)

Celým názvem Nikotinamid-adenin-dinukleotid-hydrid nebo také koenzym 1. Máme ho všichni v našem těle již od narození. Koenzym 1 (NADH) je přítomný v každé živé buňce. Koenzym 1 je biologická forma vodíku. Vodík sám o sobě je nestabilní, rychle reaguje s kyslíkem a je vysoce výbušný, proto se používá jako palivo do raketových motorů. Proto, abychom nestartovali jako raketa, nemůže existovat v lidském...

Celý článek

Nastartujte se!

Energie, kterou vyrábí každá naše buňka je energie chemická a jmenuje se ATP (adenosintrifosfát). „Výrobu“ ATP zajišťují dva nejdůležitější koenzymy. Ten první – Koenzym Q10 je již známý. Ovšem, aby mohl fungovat, potřebuje nejprve vodík, který mu přinese koenzym 1 neboli NADH. Teprve za spolupráce obou koenzymů – NADH  a koenzymu Q10 a za přítomnosti kyslíku mohou naše buňky produkovat energii ATP. Proto pokud...

Celý článek

NADH chrání játra před alkoholem

Je všeobecně známo, že alkohol je odbouráván v játrech. Hlavní roli zde hraje enzym alkoholdehydrogenáza, který přemění alkohol na acetaldehyd. Ten nám působí známou kocovinu. Teprve jeho dalším odbouráním se tělo definitivně zbaví toxických účinků alkoholu. K tomu, aby se alkoholdehydrogenáza aktivovala, potřebuje látku s názvem NADH. NADH patří mezi koenzymy, tedy látky, bez nichž by enzymy nemohly dělat...

Celý článek

Účinky NADH jsou doloženy mnoha klinickými studiemi

NADH je koenzym, který je přítomen v každé živé buňce. Přijímáme ho v potravě (hlavně maso), ale při vaření a působením žaludečních šťáv se ho většina zničí. Užíváním již několika miligramů NADH denně přináší často významné zlepšení funkcí buněk, což bylo prokázáno v mnoha klinických studiích. Podívejme se ve zkratce na ty nejdůležitější. Únava Po 6 měsících užívání NADH mělo...

Celý článek

NADH spouští výrobu energie v buňkách a je současně silný antioxidant

Abychom vysvětlili, jak antioxidant funguje, musíme se na chvíli vrátit do základní školy do hodiny chemie.  Připomeňme si, že atom se skládá z protonu (kladně nabitý) a elektronu (záporně nabitý). Proton nebudeme nyní potřebovat. Pokud tedy nějaká látka v těle „chytí“ záporně nabitý elektron (získá ho např. při chemické reakci), říkáme, že se zredukuje (zní to hloupě, ale v podstatě se...

Celý článek

NADH opravuje poškozenou DNA

Zajistit nepřetržitou obměnu stovek miliard buněk denně vyžaduje skutečně důmyslný a propracovaný systém. Jeho základem je neustálá obměna bílkovin uvnitř buněk. Za tento objev získali tři vědci v roce 2004 Nobelovu cenu. Hlavní úlohu pak hraje DNA, deoxyribonukleová kyselina, látka uchovávající genetický kód pro každou buňku. To, že výměna našich buněk probíhá zcela automaticky a bez větších „poruch“, však...

Celý článek

Kde berou buňky imunitního systému energii?

Buňky imunitního systému, jako např. makrofágy využívají chemickou energii zvanou ATP (adenosintrifosfát), kterou v každé buňce (tedy i v makrofágu) vyrábí dvě látky. NADH a Koenzym Q10. NADH proces spouští, Koenzym Q10 ho udržuje. Dokonalá spolupráce. Pokud máte NADH i Koenzymu Q10 dostatek, makrofágy jsou „nabité“ energií a virus nemá šanci. Pokud energie chybí, organismus si NADH „stáhne“ z jiných částí těla. Přestane...

Celý článek

Jarní únava: Věc nebo kec?

Včera jsem byla velmi unavená. Jsem maminka pěti měsíční holčičky a některé dny mě dokážou opravdu „sejmout“. Včera byl právě takový den. Celý den jsem zívala a ne a ne se probudit. Dala jsem si sprchu, procházku, zkoušela se protáhnout. Nic… chtělo se mi strašně moc spát. Pak jsem si volala s manželem a ten mi na moji stížnost odvětil: „to...

Celý článek

Šťastná maminka

Sedím na terásce, sluníčko krásně svítí, ptáčci zpívají, je krásný klid. Bylo by to ideální ráno, jen kdyby mu předcházela taky ideální noc. Nebo aspoň noc, kdy bych se vyspala krásných šest hodin v kuse. Nebo aspoň pět… čtyři… hodinku… Někdy má člověk pocit, že je na všechno sám, nedá se to zvládnout, je toho moc… Někdy je...

Celý článek

Moudrost předků III. – Slované

Všechny staré národy na našem území uctívaly, či slavily zimní slunovrat. Slunovrat je okamžik, kdy slunce vstoupí do znamení Kozoroha, jednoduše řečeno – dosáhne vrcholu své cesty a “obrátí” se na cestu zpět. Letos tento okamžik nastal 21.Prosince v 17:28h. Bude to taktéž nejkratší den v roce. V našem seriálu se podíváme na všechny a možná si při tomto putování nejen odpočineme od...

Celý článek

Moudrost předků II. – Germánské kmeny

Všechny staré národy na našem území uctívaly, či slavily zimní slunovrat. Slunovrat je okamžik, kdy slunce vstoupí do znamení Kozoroha, jednoduše řečeno – dosáhne vrcholu své cesty a “obrátí” se na cestu zpět. Letos tento okamžik nastane 21.Prosince v 17:28h. Bude to taktéž nejkratší den v roce. V našem seriálu se podíváme na všechny a možná si při tomto putování nejen odpočineme od...

Celý článek