Trvalé příznaky, které svým rozsahem přesahují postvirový chronický únavový syndrom. Koenzym Q10 a NADH: klíčové nutrienty při postvirové únavě. Tým pro řízení koronavirového onemocnění se soustředil na prevenci a léčbu akutní fáze onemocnění, ale s postupující pandemií přibývá počet lidí, kteří mají přetrvávající příznaky. Tyto příznaky jsou zahrnuty do tzv. postcovidového syndromu. Mezi nejčastějšími příznaky je postvirový únavový syndrom, který...
NADH je koenzym, který je přítomen v každé živé buňce. Přijímáme ho v potravě (hlavně maso), ale při vaření a působením žaludečních šťáv se ho většina zničí. Užíváním již několika miligramů NADH denně přináší často významné zlepšení funkcí buněk, což bylo prokázáno v mnoha klinických studiích. Podívejme se ve zkratce na ty nejdůležitější. Únava Po 6 měsících užívání NADH mělo...
Abychom vysvětlili, jak antioxidant funguje, musíme se na chvíli vrátit do základní školy do hodiny chemie. Připomeňme si, že atom se skládá z protonu (kladně nabitý) a elektronu (záporně nabitý). Proton nebudeme nyní potřebovat. Pokud tedy nějaká látka v těle „chytí“ záporně nabitý elektron (získá ho např. při chemické reakci), říkáme, že se zredukuje (zní to hloupě, ale v podstatě se...
Zajistit nepřetržitou obměnu stovek miliard buněk denně vyžaduje skutečně důmyslný a propracovaný systém. Jeho základem je neustálá obměna bílkovin uvnitř buněk. Za tento objev získali tři vědci v roce 2004 Nobelovu cenu. Hlavní úlohu pak hraje DNA, deoxyribonukleová kyselina, látka uchovávající genetický kód pro každou buňku. To, že výměna našich buněk probíhá zcela automaticky a bez větších „poruch“, však...
Buňky imunitního systému, jako např. makrofágy využívají chemickou energii zvanou ATP (adenosintrifosfát), kterou v každé buňce (tedy i v makrofágu) vyrábí dvě látky. NADH a Koenzym Q10. NADH proces spouští, Koenzym Q10 ho udržuje. Dokonalá spolupráce. Pokud máte NADH i Koenzymu Q10 dostatek, makrofágy jsou „nabité“ energií a virus nemá šanci. Pokud energie chybí, organismus si NADH „stáhne“ z jiných částí těla. Přestane...
Včera jsem byla velmi unavená. Jsem maminka pěti měsíční holčičky a některé dny mě dokážou opravdu „sejmout“. Včera byl právě takový den. Celý den jsem zívala a ne a ne se probudit. Dala jsem si sprchu, procházku, zkoušela se protáhnout. Nic… chtělo se mi strašně moc spát. Pak jsem si volala s manželem a ten mi na moji stížnost odvětil: „to...
Všechny staré národy na našem území uctívaly, či slavily zimní slunovrat. Slunovrat je okamžik, kdy slunce vstoupí do znamení Kozoroha, jednoduše řečeno – dosáhne vrcholu své cesty a “obrátí” se na cestu zpět. Letos tento okamžik nastane 21.Prosince v 17:28h. Bude to taktéž nejkratší den v roce. Oslavy jsou opravdu na místě. Tímto okamžikem se totiž začínají dny prodlužovat a zima, ačkoli je...
Organizmus odpovídá na negativní podněty, například na bolest, poranění nebo nebezpečí, dvěma způsoby. Prvním je cílená reakce proti danému podnětu, například bílá krvinka zneškodní nepřátelskou bakterii. Druhým způsobem je nespecifická reakce, která nám má umožnit, aby se náš organizmus jako celek se zátěží vyrovnal, přežil a která má nastolit zpět vnitřní rovnováhu v našem těle. Mluvíme opět o stresové reakci-...
Jak u sebe poznám stres? Určitá dávka stresu je potřebná, aby nás naladila k činnosti a udržela na nohou, abychom měli proč ráno vstávat. To platí především pro eustres, to je druh stresu, který je sám o sobě příjemný a který nám vlastně dává důvod k životu. Zároveň je třeba hlídat hladinu škodlivého stresu, distresu, abychom si vlivem stresu nerozvinuli některé chronické...
Na stres a spánek jsme narazili v minulém článku, kde jsme popsali mechanizmus a nastínili řešení. Také vám to nestačilo? Možná jste si také říkali: „A jak to mám teda udělat, když toho mám tolik?“ Když se na svoji nespavost podíváte trochu jiným způsobem, zjistíte jednu důležitou věc – nestíháte! Ano, vaše hormony v noci „řádí“ právě proto, že...
